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湛江射精无力怎么办?这样做才能有力回天!

射精无力怎么办?这样做才能有力回天!


最近有没有发现自己的高潮没那么强烈了,射精也没有力气,它已经不是喷射出来了,而是流出来,或是滑出来的。这样的情况会严重影响到爱爱体验,伴随着男人的快感的下降,男女之间不和谐的爱爱体验,将进一步影响到男女关系和感情。


射精无力

射精无力主要是指精液不是喷射出来而是溢出或滑出,射精无力往往伴随快感的下降甚至消失。射精无力是男性性功能障碍的疾病之一。


射精无力的危害

导致爱爱质量下降影响男女感情从性生理的角度讲,射精越是有力那么男女双方的快感越是强烈,反之显然爱爱质量就会有所下降,从而影响男女感情。另外射精无力会降低男性的性快感导致男性冷淡。通常因神经或尿道病变所致射精无力部分严重患者心理调节不好会造成阳痿等其它功能障碍。


引起射精无力的原因

1、爱爱过频

要考虑是否因为爱爱太过频繁性神经中枢超负荷工作,心力交瘁,以致射精力量不足。作息不规律,过度疲劳仍然进行性生活会引起射精无力。此外,爱爱质量不高,缺乏强烈的性兴奋,或者担忧性功能有问题等一些心理因素,也会影响性中枢神经的功能,产生射精无力。


2、神经内分泌疾病

患某些神经内分泌疾病,例如脑、脊髓、丘脑下部、脑垂体病变甚至睾丸疾病等,影响性激素代谢和射精功能,从而导致了射精无力。如果经常出现射精无力的现象,应及时就诊。


3、外括约肌的收缩性减弱

尿道内括约肌力量减弱、耻骨尾骨肌薄弱无力等情况会引起射精无力。如患者自身体质差,会增加射精无力的可能性。



4、良性前列腺增生

良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣、肿瘤)可以使射精无力。也就是说,年纪越大发生射精无力的可能性就越高。



射精无力调理改善


自我锻炼法

1
毛巾锻炼法

在勃起的丁丁上搭上一条毛巾,假如能够承受,说明肌肉强度没问题。假如不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高丁丁时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。

2
收缩耻骨尾骨肌锻炼法

也可以在丁丁保持于yin道内时收缩耻骨尾骨肌,使丁丁向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到丁丁的收缩,则应提醒男子注意坚持运动耻骨尾骨肌。


锻炼应该常常而有规律,故天天可安排两次各10分钟左右的固定练习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿间断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。



3
中断排尿射精无力自我锻炼方法

由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精无力的情况的。方法是:每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。


饮食调理


1、动物内脏

含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。


2、含锌食物

锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,影响性欲,使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜中都含有一定量的锌。


3、含精氨酸的食物

 精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有黏滑特点,如海参、冻豆腐、紫菜、豌豆等。


4、含钙食物

钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。


5、富含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性欲低下,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。



太短会自卑

太软会尴尬

太多炎症会痛苦

太快会被鄙夷

与其这样

不如我们找她,塑造另一个自己

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