湛江丁丁只有四级硬度的勃起，才配得上这生

有科学证据称，21℃是最适宜性爱的温度，猛然发现，貌似最近的气温都能热爆呀，不过，空调给劲点也还是可以的！

空调房里21℃已经给你准备好了，男人，你准备好了吗？

01

保持平和愉快的心情

夏季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。因此，要切忌情绪烦躁或太过压抑，否则会影响肝气，进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度，对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。

02

频率上要循序渐进

夏季可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵，否则会有损肾气。

03

前戏很重要需重视

古书中认为，夏季性爱应“先戏而后乐”，“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”，即充分勃起（肝气至），阴茎发热（心气至），坚硬持久（肾气至）；男性最好达到“五至”，即脸红润（心气至），目含情（肝气至），微出汗（肺气至），紧依偎（脾气至），阴液溢（肾气至）。

04

注意补水补阳气

夏季天气干燥，要注意及时补充水分，避免饮水不足引起的尿量少。充足的饮水，能够及时把体内有害物质和病菌排出体外，从而降低患生殖系统疾病的概率。另外，夏天也可参加户外活动为身体补充阳气。

05

勃起达要到四级硬度

50%以上的医生认为：勃起硬度是决定性生活质量最重要的因素。但是你可知道，勃起的硬度也可分为四级，而且级别不同，表明的性健康状况也有所不同。

据介绍，在医学界男性勃起硬度有明确的分级标准——

• 1级最差，受到性刺激后丁丁增大，但不坚挺。

• 2级稍好，丁丁勃起，但未能达到足以插入的程度。

• 3级勉强合格，丁丁达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

• 4级最好，丁丁完全勃起并足够坚挺。

虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男人达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男男双方的快感和性满意度。

良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；硬度带给男人最大的感受是满足、愉悦、幸福。 

总的来说，虽然三级和四级都能做爱，但质量却完全不同。

只有四级硬度的勃起，才配得上这生机勃勃的夏天。如果恰逢如此适宜性爱的温度，却面临疲软的尴尬，岂不是辜负了好时光？！

引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病(如前列腺炎、阴茎损伤、手淫过度、糖尿病、高血压等)造成的，建议先到正规男科医院请医生查明原因，对症治疗。